25/02/2015

Comment fixer les buts et les atteindre

Patrick Leroux dit:  ''Le succès n'arrive jamais par hasard, il doit être toujours planifié''. 
L'une des questions qu'on pose souvent lorsqu'on parle de développement personnel, quel est votre rêve? Beaucoup de gens ont toujours tendance à confondre rêve et but. 
En fait un rêve c'est quelque chose que l'on veut et qui peut rester à ce stade tant qu'on ne se décide pas à le transformer en but. Donc il y a une grande différence. Par contre, un but c'est un rêve transformé en objectif avec un plan d'action et une date précise de réalisation.  Ce n'est pas fini. Car il faut être clair et précis. Il faut l'écrire, à la main. En l'écrivant, vous déclenchez quelque chose, cela vous permettra de voir plus clair.  

L'importance de se fixer des buts 

Si vous n'avez pas de but, vous êtes comme un bateau à la dérive sur un océan, sans direction. Un sentiment désagréable qu'aucun être humain n'est capable de supporter. La direction vers le néant est comme un suicide. Alors tout le monde a un but dans la vie, peu importe que c'est clair ou non. Certains ne prennent pas le temps d'y penser parce que cela les stresse, d'autres y pensent mais ne prend pas le temps de savoir comment les réaliser et cela aussi est très stressant. Car de temps en temps la pensée de faire quelque chose de ce but revient dans la tête et cela devient frustrant à la longue. Et si cela vous arrive, faites en sorte que la frustration se transforme en source de force. 

Voici quelques trucs pour définir votre objectif

Définir ce que vous voulez vraiment, pas parce qu'il y a une personne qui le veut pour vous, faites-le pour vous! Ce serait plus facile d'esquiver les échecs. 
Établir un plan d'action, un pas à la fois, les premiers pas seront difficiles, mais à force de répéter vous finissez pas prendre l'équilibre. 
Gérer son temps, On a toujours pas le temps. On se laisse aller. Mais en se fixant des buts avec une date précise, c'est un engagement qu'on prend envers soi-même et qui sait peut-être envers les autres aussi. Il faut trouver le moyen de l'adapter à son horaire. Le temps est très élastique, cela dépend des priorités. Ne vous en faites pas, les premiers temps cela va être difficile, mais après cela va aller tout seul. 

Maintenant que vous avez défini vos objectifs, il faut les atteindre rapidement
Il faut savoir avant tout que la discipline est de rigueur et que le travail risque d'être colossal. 
Quand on parle de travail, on voit stratégie, il faut faire appel à l'intelligence. 
Quelques règles seront utiles pour réussir:
Chercher l'expertise, quelque soit le domaine, il y a des gens qui l'ont déjà fait. Cherchez cette personne et étudier sa stratégie, inspirez-vous de ses expériences.  
N'essayez pas faites-le, faire une action chaque jour, un pas à la foisil faut avancer sans regarder en arrière, continuer malgré mes obstacles. 
Fixez-vous des délais, lancez-vous des défis, vous pouvez diviser votre objectif par étape. Ce qui vous donnera la motivation pour continuer.
Apprendre, l'une des clefs de la réussite est apprendre, il faut chercher les informations, s'adapter et s'ajuster au besoin. 

Ce n'est pas grave si vous n'arrivez pas à réaliser votre objectif dans le délai fixé. Il ne faut surtout pas abandonner.
Avec amour!

27/01/2015

Le subconscient et le bonheur

 Choisir le bonheur, Les merveilleuses possibilités de votre subconscient de Roger Foisy

Dans ce livre que je fait l’objet d’un article, Roger Foisy nous parle des trois principes de vie, vouloir, agir et réussir. Il enseigne les lois du bonheur. N’est-ce-pas la finalité de toute vie? Il nous invite à utiliser le subconscient pour arriver à ce bonheur tant rechercher. Pour le répéter, il dit que beaucoup de gens agissent comme si le subconscient n’était donné qu’à certains, alors que tout le monde en possède un. Il nous sert à chaque instant et nous faisons semblant de l’ignorer. Il compare le subconscient à une pellicule photographique  qui imprime tout ce que nous pensons pour transmettre l’image plus tard. Alors désormais, choisir de prendre les photos dans la clarté au lieu de les prendre dans la noirceur. Une métaphore qui reflète une réalité incontestable. Une image claire donne le résultat escompté alors qu’une image noir ne donne que du noir.

Pour lui notre conscient est rationnel, objectif, volontaire et actif et notre subconscient est irrationnel, subjectif, involontaire et automatique.

Il compare le subconscient à un géant qu’on doit absolument réveiller. On doit lui confier toutes les tâches, ce qui sont moins lourdes et ce qui semble insurmontables.

Roger Foisy pense que le bonheur est un choix mental, émotif et spirituel, c’est une question d’entrainement et de conditionnement pour répéter ses propres mots.
 

1.     Nous pensons et nous devenons ce que nous pensons à longueur de journée, dit-il. Il faut faire attention à nos pensées. C’est la première vitamine du bonheur.
Il y en a douze vitamines. Les autres sont les suivants :
2.     Il n’y a personne d’autre à changer ou à réformer que nous-mêmes.
3.     Maintenons constamment un but dans notre vie
4.     Vivons intensément notre moment présent… Le seul moment dont nous disposons pour être heureux.
5.     Développons notre confiance en nous-mêmes et en notre réussite.
6.     La motivation et l’enthousiasme : clés de notre jeunesse, quel que soit notre âge.
7.     Chaque problème porte en lui la semence d’une plus grande possibilité de réussite et de bonheur.
8.     Elle est aussi efficace pour les autres que pour nous-mêmes. Soyons reconnaissants et prouvons-le!
9.     Aimons-nous nous-mêmes pour pouvoir aimer autrui, apprécier la vie et être heureux.
10.  Pardonnons-nous et pardonnons aux autres. Nous n’en serons que plus heureux.
11. Rendons service de façon désintéressée sans rien attendre en retour, sans pour cela qu’on abuse de nous.
12.  La solution de tous les problèmes se trouve en nous. 

Bien entendu, vous trouverez les points bien expliqués dans le livre. Pour lui, le bonheur ne nous apparait pas à l’improviste, c’est une choix, une façon de réagir, une manière de vivre qui devient éventuellement une habitude.

Roger Foisy nous parle dans son livre de notre quotient de maturité, un concept souvent erroné. Pour lui la maturité est la recherche de l’équilibre et de l’harmonie en tout. Être bien dans notre mot, en d’autres mots, être nous-mêmes.

Il nous parle des sept marches pour atteindre la maturité
 
Première marche          : Patience et persévérance

Deuxième marche        : Ayons du tact

Troisième marche        : Ayons le courage de nos convictions

Quatrième marche       : Cultivons le sourire et la bonne humeur

Cinquième marche     : Donnons constamment le meilleur de  nous-mêmes

Sixième marche            : Décision

Septième marche         : Développons notre sens de responsabilités

 

Ensuite il nous parle de la peur comme le poison No 1 qui nous pourrit la vie.

Je ne sais pas s’il existe encore sur le marché, la dernière édition connue était ‘’Choisir le bonheur, les merveilleuses pouvoir de votre subconscient’’.

 

Livres à lire sur le subconscient



La puissance de votre subconscient

Joseph Murphy

On ne saurait parler de développement personnel sans parler de subconscient.

Joseph Murphy dans son livre :  ‹‹ la puissance de votre subconscient ›› définit l’esprit objectif comme l’esprit éveillé, celui qui pose des questions et l’esprit subjectif comme l’esprit volontaire, celui qui agit en fonction des pensées dominantes. Mais le défi reste de taille, car nous devons faire en sort e que notre conscient (l’esprit objectif) interagit avec notre subconscient (l’esprit objectif) pour pouvoir atteindre le pouvoir escompté. Ce qui revient aux lois de l’esprit. Ses lois qui régissent pour nous permettre de réussir dans n’importe quoi dans la vie. Dans ce livre, vous trouverez comment agir le subconscient. En ce sens comment inculquer au subconscient les idées (les suggestions) et en les répétant, il va faire en sorte qu’ils concrétisent. Ce n’est pas aussi simple, il y a tout un processus derrière tout cela.

En fait, Murphy dit que : « Le subconscient ne raisonne pas comme le fait le conscient, c’est pour cela qu’il faut se méfier de nos pensées destructeurs, les pensées négatives, pensez le bien, le bien s’ensuivra, pensez le mal, le mal apparaitra, vous êtes le reflet de vos pensées».

Si vous voulez savoir tout de cette puisse miraculeuse qui nous habite, comment le faire travailler à votre profit, comment adresser une requête spéciale avant de dormir, les techniques de l’abandon et comment votre subconscient acceptera vos projets.

En ce sens, il propose de faire un plan mental dans la paix, l’harmonie, la joie et la bonne volonté dans le moment présent, tout en gardant la foi. C’est la que rentre en jeu la technique de la visualisation créatrice. Sujet qui peut faire état d’un article, mais je vous donne la technique décrit dans le livre. Il faut apaiser les rouages de votre esprit, le mettre en mode détente physiquement et mentalement en imaginant ce que vous voulez comme scène, votre cinéma mental, dans le moment présent, ajouter sons et images, le voir tellement clair comme si cela se passe à l’instant même. Construire l’idée dans son esprit, la soutenir, voilà ce que propose Joseph Murphy. Ainsi si vous voulez trouver l’âme sœur,  réussir dans n’importe quelle entreprise, procurez le et l’utiliser à bon escient.



06/04/2014

Questions de vie

Certaines fois, nous avons peur de poser des questions, parce que nous avons peur des réponses qui peuvent surgir de notre inconscient. Je vous propose cinq questions qui peuvent vous aider à voir plus clair dans votre vie. 

Êtes-vous un vivant ou un mort-vivant?
Je me pose cette question ce matin en me levant. Car on a beau bien dire que nous sommes en vie, nos actes disent le contraire. On se lève parce qu'on doit se lever et on se plonge dans la routine.On ne réfléchit pas, on avance tel un automate chaque minute, chaque heure. Il n'y a pas moyen d'améliorer quoi que ce soit, à quoi bon! Si votre vie ressemble à cela, alors il est temps de revenir à la vie et de repenser à cette époque ou tout était possible. 

Avez-vous encore des rêves?
J'ai déjà entendu des gens dire que maintenant c'est fini, je suis trop vieux ou trop vielle pour cela. Faites-vous partie de ses gens qui réfèrent au passé?  Si votre vie ne vous satisfait pas, il est temps de retourner dans le tiroir pour mettre vos rêves sur le tapis et les analyser.

Avez-vous des remords? Aimeriez-vous changer votre passé?
Oups! le passé est déjà passé et on n'y peut rien. On entends cela tous les jours, mais on n'y accorde pas tant d'importance. On continue à se plonger dans les ténèbres de ses jours ou tout était confus, ou l'insatisfaction était présente. Le plus souvent ce qui arrive, c'est qu'on oublie les jours heureux. Rassurez-vous, vous ne pouvez pas changer le passé, mais vous pouvez améliorer votre présent. Vous pouvez faire en sorte que ses expériences vous servent de levier pour ici et maintenant.

Êtes-vous inquiet pour votre futur? 
On n'a pas le contrôle là-dessus, dirait le plus commun des mortels. Mais cela ne nous empêche pas à nous inquiéter pour notre avenir. Nous avons même peur de ce qui pourrait nous arriver dans une semaine, un mois, une année. Une perte de temps puisque nous savons que tout peut changer à n'importe quel moment de la durée. Alors avant de penser au futur, changez notre présent. 

Ce que vous faites maintenant vous satisfait-il?
La majorité des gens ne sont pas satisfaits de leur vie que ce soit au point de vue économique, social, familial etc... Heureusement, vous avez le pouvoir de changer votre environnement à l'instant. A chaque fois que vous vous sentez mal, changez la situation en réfléchissant à ce que vous aimerez en cet instant précis. C'est aussi facile que cela. Alors la prochaine fois que vous vous angoissez pour quelque chose, renversez la situation en visualisant quelque chose de joyeux. 

Prenez votre temps, réfléchissez à votre vie. Apprendre à vous connaitre vous permettra de confronter la vie avec plus de sérénité. 


Avec amour 
Wislene 

13/06/2011

Les superlatifs de la vie

 
LES SUPERLATIFS DE LA VIE

Le plus beau jour c'est aujourd'hui     
La plus belle chose au monde c'est l'amour
La plus belle connaissance c'est toi-même
Le plus grand besoin c'est le bon sens
La plus grande distraction c'est le travail
Le plus beau présent c'est le pardon
La chose la plus facile c'est  se tromper
La plus grande erreur c'est abandonner
Le plus grand défaut c'est l'égoïsme
Le plus bas sentiment c'est la jalousie

Auteur anonyme  

30/05/2011

Un plan pour changer de vie


Sans oublier de bien planifier cette réussite qui vous tienne à coeur. Ecrivez-le votre plan. Certains portent des rubans pour s'associer à une cause. Porte votre propre initiale, une petite épinglette avec un petit ruban rouge ou blanche, ou ta couleur préférée. Un fait curieux, c'est qu'on oublie facilement ce qui  nous tient le plus à coeur. Que cela n'arrive pas!

 Utiliser les nouvelles technologies pour pouvoir réaliser vos rêves, Écrivez le plan sous forme de texte et gardez le en mémoire; Enregistrer le plan, programmer les étapes et faire sonner les portables pour un rappel. Par exemple, je battis un réseau pour mon entreprise, aujourdhui je devrais appeler un tel pour un contact. Ne procrastinez pas, écrivez-le sur votre écran et demander à votre téléphone de vous le rappeler, comme vous le faites pour les anniversaires, les dates importantes.

Écrivez votre but comme fond d'écran sur votre ordinateur, utiliser des initiales comme écrire un roman, ER. L'essentiel c'est d'avoir à l'oeil vos projets, pour ne pas les perdre dans le courant des faits quotidiens.
Écrivez-le sur votre réfrigérateur, n'ayez pas peur d'être fou. L'essentiel c'est la réalisation du projet, une réussite qui vous libère.
Commencer aujourd'hui à penser à un plan pour changer de vie, que ce soit au point de vue économique, sociale, professionnelle. N'hésitez pas! mettez-vous debout et crier: oui je le peux!

05/02/2011

Le rôle du subconscient dans la planification de votre vie

Nous parlons  toujours du subconscient sans prendre le temps de savoir ce qu'il est vraiment. Nous disons toujours que c'est l'effet de mon subconscient ou c'est mon subconscient qui travaille, bien d'autres phrases qui prouvent que le pouvoir réside en nous. Mais avons-nous pris le temps de penser ce qu'il peut faire pour nous?  L'utilisons-nous comme cela se doit?
Dans la planification de notre vie, le subconscient doit jouer un rôle déterminant, pour ne pas dire que c'est lui qui doit faire en sorte que nous réalisons notre rêve avec succès. Il y a un principe qui veut que le subconscient n'analyse pas les signaux qu'on lui envoie, comme un scanner, il ne fait que reproduire l'image qu'on lui projette.
Roger Foisy dans son livre ''Les merveilleuses possibilités de votre subconscient" vous livre dix étapes pour impressionner votre subconscient et réaliser vos rêves les plus chers.
1- Déterminons précisément le but que nous voulons atteindre.
2-Fixons-nous une date limite pour atteindre notre but.
3- Ecrivons notre but
4- Planifions, programmons et organisons nos journées en fonction de notre but.
5- Soyons prêts à payer le prix pour réussir
6- Passer à l'action véritable
7- Maintenons à leur paroxysme notre intérêt, notre motivation et notre enthousiasme pour notre but, jusqu'à ce que celui soit atteint.
8- Conservons une confiance inbranlable en notre réussite.
9- Soyons déterminés à percévérer et à patienter.
10- Mettons notre coeur dans tout ce que nous faisons.
Maintenant que vous connaissez les principes, assurez-vous de mettre tous les points en pratique, vous connaitrez le bonheur et la joie de pouvoir réaliser votre but.