12/08/2015

Acceuil



Pourquoi ce blogue?
Bonjour, je vous souhaite la bienvenue sur mon blogue.
Mon nom est Wislène H. Norceide, Lena pour certains.
Ce blogue me permet d’écrire mes découvertes et de m’exprimer à propos de tout ce qui me fait du bien et j’espère qu’ils vous feront aussi du bien.
 Je m’amuse à dire que je suis à l’Université de la vie, car il n’y en a pas meilleure que celle-là. Donc mes recherches et mes études vont être sur le site, et surtout n’hésite pas à faire des commentaires et faire des suggestions.
Amusons-nous, découvrez comment planifier votre vie et atteindre des résultats, en lisant les pages de ce blogue conçu pour vous.


Je vous souhaite une bonne lecture!










25/02/2015

Gestion du temps



''La gestion du temps c'est l'art et la science de construire une vie meilleure'' ait l'adage.  
La  gestion du temps consiste principalement à se focaliser sur ses objectifs. Le principe de Pareto ou la règle du 80/20 dit que 80% du résultat espéré est généré par 20% d'un temps bien géré. Cela peut aussi être interprété comme 80% des efforts qui n'avaient pas une bonne gestion du temps produisent seulement 20% des résultats espérés. Cela démontre combien une bonne gestion du temps peut augmenter votre rentabilité et vous libérer du temps pour votre famille, vos amis et vos loisirs.

La gestion du temps n'est pas une science précise et ne consiste pas en une liste de règles fixes à appliquer pour pouvoir bien gérer son temps. Chacun est différent et par conséquent la gestion du temps doit être abordée sous une autre approche pour chaque personne. Mais il y a quelques règles fondamentales qui donnent une bonne base pour progressé dans la gestion du temps. Ces règles sont les suivantes :

  • Fixer des objectifs précis
  • Planifier
  • Tenir une to-do-list
  • Prioriser les tâches à exécuter en fonction de leur importance et urgence
  • Diviser les grandes tâches en séries de plus petites


Ces principes de bases peuvent être affinés avec le temps et l'expérience ou, en fonction des besoins spécifiques de chacun.

Malheureusement, la gestion du temps invoque plus de connaissances que ces règles fondamentales exposées dans le paragraphe précédent. Des capacités comme le pouvoir de décision, le jugement critique et l'intelligence émotionnelle sont des éléments essentiels au développement d'une personne.

Chaque connaissance que vous obtenez durant votre vie doit être prise en compte et appliquée dans votre gestion du temps. Le but d'une bonne gestion du temps est d'avoir un style de vie équilibré. Malheureusement,' un style de vie équilibré résultant d'une bonne gestion du temps est quelque chose que beaucoup n'arrivent pas à obtenir.

La but de la gestion du temps est d'atteindre ses objectifs dans le délai proposé.

Une bonne gestion temps doit permettre d'améliorer 6 aspects de votre vie qui sont :

  • Physique                                                                                     Un corps sain, moins de stress et de fatigue
  • Intellectuel                                                                       Apprendre et développer ces capacités mentales
  • Social                                                                                    Développer des relations sociales
  • Carrière                                                                                   Les études et le travail
  • Émotionnel                                                                                Les émotions et comment les faire connaitre
  • Spirituel                                                                                    Une recherche personnelle sur le sens de la vie

Normalement pour qu'une vie soit équilibrée, il faut travailler sur les six aspects chaque jour. Cependant, il est difficile de le faire, donc il faut se concentrer sur les aspects négligés. Il ne faut pas négliger un seul. 


Un des meilleurs moyens de s'initier à la gestion du temps et par la même occasion améliorer votre vie, est de suivre les quelques conseils:

  • Réviser ses objectifs: court, moyen et long terme.                       Vous pouvez faire cela en tenant une liste que vous mettrez à jour régulièrement et qui soit toujours accessible et visible.        Placez-le sur votre réfrigérateur ou écrivez-le dans votre téléphone. 
  • Déterminer les tâches par priorité en fonction des objectifs à atteindre. 
  • Garder un historique de vos tâches accomplies, cela vous permettra d'analyser vos points forts et points faibles et améliorer votre gestion du temps.
  • Éviter la procrastination et essayez d'exécuter les tâches nécessaires immédiatement.
  • Chacun de nous a un rythme biologique différent qui correspond à des heures de pointe au niveau de la concentration et du rendement. Apprenez à vous connaître et entreprenez les tâches les plus pénibles durant vos pics de concentration et rendement.
  • Se récompenser lorsque l'on termine une tâche difficile est très efficace pour se motiver et améliorer sa gestion du temps.
  • Apprendre à dire non. Cela est plus facile à dire qu'à faire si vous me permettez l'expression. Cela est aussi valable pour la famille et les amis, mais attention. Il faut bien connaitre les limites.
  • Essayer d'obtenir la collaboration de personnes autour de vous qui bénéficient directement de votre gestion du temps.
  • Etre positif améliore non seulement votre gestion du temps mais aussi la qualité de votre vie.

Ce sont quelques points essentiels pour apprendre à mieux gérer votre temps et obtenir une vie plus équilibrée. Commencez la gestion de votre temps avec ces quelques conseils, vous aidera à trouver le chemin d'une vie mieux équilibrée et ouvrira la porte à de nouvelles opportunités pour vous développer. 

Vous aimez cet article, partagez-le avec vos amis. 

Wislene












27/01/2015

Développement personnel



Qu’est ce que le développement personnel?
    Le développement personnel est une technique qui nous permet de se dépasser en libérant nos forces intérieures.
Il nous indique la marche à suivre qui nous aideront à réaliser vos rêves.  
Il nous aide à surmonter nos moments de baisse d’énergie, de lassitude ou de crainte. Il nous aide à vivre dans la joie en ayant une parfaite santé corporelle et psychique.
Il permet d’avoir plus de confiance en soi-même, en l’avenir et avoir plus d’intérêt dans la vie.
Bref! C’est un tonique pour les facultés mentales et physiques.
 Dès qu’on parle de développement personnel, il y a certains mots qui reviennent tout le temps.
Rêve 
        Avant même de parler de quoi que ce soit qui a rapport avec la vie, on voit le rêve. C’est notre rêve qui nous donne le courage de nous lever le matin et d’entreprendre n’importe quelle chose dans la vie.
La première chose à faire pour réussir est d’identifier les rêves et de les écrire.
 Nous devons nous poser beaucoup de questions.
Quels sont vos rêves?     Qu’aimeriez-vous faire dans la vie?       Que voulez-vous accomplir? Qu’est ce qui vous passionne?       Qu’est ce que vous souhaitez vraiment?        Avez-vous une cause qui vous tient à cœur?         Qu’est ce qui est important pour vous?
Et tant d’autres questions qui peuvent nous amener à réfléchir sur le sens de notre vie.
Il ne faut pas imposer des limites, il faut être honnête avec vous-même en écrivant tout ce dont vous avez toujours rêvé, grand ou petit.
David J. Schwartz affirme que la vie prospère commence par un rêve.
Pour Napoléon Hill, «le désir suit immédiatement le rêve».  
Désir
   Le désir est l’un des éléments indispensables dès qu’on parle de développement personnel. Avez-vous déjà posé la question? Qu’est ce que je désire vraiment? Quelque chose qui sort du fond du cœur.
Plusieurs livres peuvent vous aider à éclaircir votre désir.
Dans « La puissance de votre subconscient de Joseph Murphy», il dit que le désir est prière. Alors vous  devez désirer la santé, le bonheur, la sécurité, la paix d’esprit….
Quand vous faites une demande, il faut être clair et précis, sinon on ne saura quoi vous donner.
Alors il faut savoir exactement qu’est-ce que vous voulez?
Napoléon Hill dans  son livre «Réfléchissez et devenez riche» fait du désir sa première étape vers la fortune. Pour répéter ses mots, c’est le désir qui transforme les rêves en réalité.
Qu’est ce que vous avez demandé à la vie? Voulez-vous prendre le contrôle?
Peu de gens font l’effort de penser, alors celui qui pense, déjà se détache du nombre dit Raymond Hull dans son livre «Vouloir c’est pouvoir». Il dit aussi que le manque de but est responsable de l’échec et de la misère.

Objectifs
     Clarifier les buts est la première chose à faire pour éviter la confusion.
Une fois votre désir clarifié, vous devez faire un plan d’action.
Les objectifs pour n’importe quel sphère de la vie devait être à court terme, une semaine à trois mois, à moyen terme de trois mois à un an et à long terme d’un an à cinq ans et même plus.
Qu’est ce que vous voulez voir manifester en une semaine?  Un mois? Ou même chaque jour? En commençant par les plus faciles.

Voici quelques trucs pour définir votre objectif
     Dès que vous avez fini de définir ce que vous voulez vraiment voir manifester dans votre vie, il faut prendre quelques minutes pour planifier sa réalisation.
Ecrivez-le, prenez le temps de planifier votre vie. « Le succès n’arrive jamais par hasard, il faut le planifier» dit Patrick Leroux.
Établir un plan d'action, un pas à la fois. Le voyage de mille kilomètres commence par le premier pas dit Lao Tzu.
Gérer son temps, On a toujours pas le temps. Tout dépend des priorités. En mettant une date précise c’est un engagement qu’on prend envers soi-même et cela nous motive à faire un trou dans son horaire pour ce que l’on veut vraiment.

Foi
      Réussir votre objectif dépend de l’ampleur de votre foi dans la réalisation de votre objectif. Contrairement à ce que les gens peuvent penser, la foi n’est pas une chose acquise, il faut la chercher. C’est un état d’esprit que l’on acquiert. Il faut apprendre à croire. «Tout est possible à celui qui croit», c’est un passage biblique qui nous pousse à croire en la possibilité de la réalisation de nos objectifs.
      Beaucoup d’auteurs parlent de la foi en ses termes, Espérez le meilleur et vous l’obtiendrez. Il faut toujours commencer par la fin, c’est un moyen de voir la réalisation de vos projets avant même de commencer.
    Cependant la foi a son propre pouvoir, il nous permet de surmonter n’importer quel obstacle. Il nous aide à accomplir des choses qu’on ne croirait jamais capable de réaliser.
    Le pouvoir de la foi accomplit des merveilles!
À suivre….
Avec amour!
Wislène
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Choisir le bonheur, Les merveilleuses possibilités de votre subconscient de Roger Foisy

Dans ce livre que je fait l’objet d’un article, Roger Foisy nous parle des trois principes de vie, vouloir, agir et réussir. Il enseigne les lois du bonheur. N’est-ce-pas la finalité de toute vie? Il nous invite à utiliser le subconscient pour arriver à ce bonheur tant rechercher. Pour le répéter, il dit que beaucoup de gens agissent comme si le subconscient n’était donné qu’à certains, alors que tout le monde en possède un. Il nous sert à chaque instant et nous faisons semblant de l’ignorer. Il compare le subconscient à une pellicule photographique  qui imprime tout ce que nous pensons pour transmettre l’image plus tard. Alors désormais, choisir de prendre les photos dans la clarté au lieu de les prendre dans la noirceur. Une métaphore qui reflète une réalité incontestable. Une image claire donne le résultat escompté alors qu’une image noir ne donne que du noir.

Pour lui notre conscient est rationnel, objectif, volontaire et actif et notre subconscient est irrationnel, subjectif, involontaire et automatique.

Il compare le subconscient à un géant qu’on doit absolument réveiller. On doit lui confier toutes les tâches, ce qui sont moins lourdes et ce qui semble insurmontables.

Roger Foisy pense que le bonheur est un choix mental, émotif et spirituel, c’est une question d’entrainement et de conditionnement pour répéter ses propres mots.

1.     Nous pensons et nous devenons ce que nous pensons à longueur de journée, dit-il. Il faut faire attention à nos pensées. C’est la première vitamine du bonheur.
Il y en a douze vitamines. Les autres sont les suivants :
2.     Il n’y a personne d’autre à changer ou à réformer que nous-mêmes.
3.     Maintenons constamment un but dans notre vie
4.     Vivons intensément notre moment présent… Le seul moment dont nous disposons pour être heureux.
5.     Développons notre confiance en nous-mêmes et en notre réussite.
6.     La motivation et l’enthousiasme : clés de notre jeunesse, quel que soit notre âge.
7.     Chaque problème porte en lui la semence d’une plus grande possibilité de réussite et de bonheur.
8.     Elle est aussi efficace pour les autres que pour nous-mêmes. Soyons reconnaissants et prouvons-le!
9.     Aimons-nous nous-mêmes pour pouvoir aimer autrui, apprécier la vie et être heureux.
10.  Pardonnons-nous et pardonnons aux autres. Nous n’en serons que plus heureux.
11. Rendons service de façon désintéressée sans rien attendre en retour, sans pour cela qu’on abuse de nous.
12.  La solution de tous les problèmes se trouve en nous. 

Bien entendu, vous trouverez les points bien expliqués dans le livre. Pour lui, le bonheur ne nous apparait pas à l’improviste, c’est une choix, une façon de réagir, une manière de vivre qui devient éventuellement une habitude.

Roger Foisy nous parle dans son livre de notre quotient de maturité, un concept souvent erroné. Pour lui la maturité est la recherche de l’équilibre et de l’harmonie en tout. Être bien dans notre mot, en d’autres mots, être nous-mêmes.

Il nous parle des sept marches pour atteindre la maturité
Première marche          : Patience et persévérance

Deuxième marche        : Ayons du tact

Troisième marche        : Ayons le courage de nos convictions

Quatrième marche       : Cultivons le sourire et la bonne humeur

Cinquième marche     : Donnons constamment le meilleur de  nous-mêmes

Sixième marche            : Décision

Septième marche         : Développons notre sens de responsabilités


Ensuite il nous parle de la peur comme le poison No 1 qui nous pourrit la vie.

Je ne sais pas s’il existe encore sur le marché, la dernière édition connue était ‘’Choisir le bonheur, les merveilleuses pouvoir de votre subconscient’’.

Livres à lire sur le subconscient



La puissance de votre subconscient

Joseph Murphy

On ne saurait parler de développement personnel sans parler de subconscient.

Joseph Murphy dans son livre :  ‹‹ la puissance de votre subconscient ›› définit l’esprit objectif comme l’esprit éveillé, celui qui pose des questions et l’esprit subjectif comme l’esprit volontaire, celui qui agit en fonction des pensées dominantes. Mais le défi reste de taille, car nous devons faire en sort e que notre conscient (l’esprit objectif) interagit avec notre subconscient (l’esprit objectif) pour pouvoir atteindre le pouvoir escompté. Ce qui revient aux lois de l’esprit. Ses lois qui régissent pour nous permettre de réussir dans n’importe quoi dans la vie. Dans ce livre, vous trouverez comment agir le subconscient. En ce sens comment inculquer au subconscient les idées (les suggestions) et en les répétant, il va faire en sorte qu’ils concrétisent. Ce n’est pas aussi simple, il y a tout un processus derrière tout cela.

En fait, Murphy dit que : « Le subconscient ne raisonne pas comme le fait le conscient, c’est pour cela qu’il faut se méfier de nos pensées destructeurs, les pensées négatives, pensez le bien, le bien s’ensuivra, pensez le mal, le mal apparaitra, vous êtes le reflet de vos pensées».

Si vous voulez savoir tout de cette puisse miraculeuse qui nous habite, comment le faire travailler à votre profit, comment adresser une requête spéciale avant de dormir, les techniques de l’abandon et comment votre subconscient acceptera vos projets.

En ce sens, il propose de faire un plan mental dans la paix, l’harmonie, la joie et la bonne volonté dans le moment présent, tout en gardant la foi. C’est la que rentre en jeu la technique de la visualisation créatrice. Sujet qui peut faire état d’un article, mais je vous donne la technique décrit dans le livre. Il faut apaiser les rouages de votre esprit, le mettre en mode détente physiquement et mentalement en imaginant ce que vous voulez comme scène, votre cinéma mental, dans le moment présent, ajouter sons et images, le voir tellement clair comme si cela se passe à l’instant même. Construire l’idée dans son esprit, la soutenir, voilà ce que propose Joseph Murphy. Ainsi si vous voulez trouver l’âme sœur,  réussir dans n’importe quelle entreprise, procurez le et l’utiliser à bon escient.



06/04/2014

Questions de vie

Certaines fois, nous avons peur de poser des questions, parce que nous avons peur des réponses qui peuvent surgir de notre inconscient. Je vous propose cinq questions qui peuvent vous aider à voir plus clair dans votre vie. 

Êtes-vous un vivant ou un mort-vivant?
Je me pose cette question ce matin en me levant. Car on a beau bien dire que nous sommes en vie, nos actes disent le contraire. On se lève parce qu'on doit se lever et on se plonge dans la routine.On ne réfléchit pas, on avance tel un automate chaque minute, chaque heure. Il n'y a pas moyen d'améliorer quoi que ce soit, à quoi bon! Si votre vie ressemble à cela, alors il est temps de revenir à la vie et de repenser à cette époque ou tout était possible. 

Avez-vous encore des rêves?
J'ai déjà entendu des gens dire que maintenant c'est fini, je suis trop vieux ou trop vielle pour cela. Faites-vous partie de ses gens qui réfèrent au passé?  Si votre vie ne vous satisfait pas, il est temps de retourner dans le tiroir pour mettre vos rêves sur le tapis et les analyser.

Avez-vous des remords? Aimeriez-vous changer votre passé?
Oups! le passé est déjà passé et on n'y peut rien. On entends cela tous les jours, mais on n'y accorde pas tant d'importance. On continue à se plonger dans les ténèbres de ses jours ou tout était confus, ou l'insatisfaction était présente. Le plus souvent ce qui arrive, c'est qu'on oublie les jours heureux. Rassurez-vous, vous ne pouvez pas changer le passé, mais vous pouvez améliorer votre présent. Vous pouvez faire en sorte que ses expériences vous servent de levier pour ici et maintenant.

Êtes-vous inquiet pour votre futur? 
On n'a pas le contrôle là-dessus, dirait le plus commun des mortels. Mais cela ne nous empêche pas à nous inquiéter pour notre avenir. Nous avons même peur de ce qui pourrait nous arriver dans une semaine, un mois, une année. Une perte de temps puisque nous savons que tout peut changer à n'importe quel moment de la durée. Alors avant de penser au futur, changez notre présent. 

Ce que vous faites maintenant vous satisfait-il?
La majorité des gens ne sont pas satisfaits de leur vie que ce soit au point de vue économique, social, familial etc... Heureusement, vous avez le pouvoir de changer votre environnement à l'instant. A chaque fois que vous vous sentez mal, changez la situation en réfléchissant à ce que vous aimerez en cet instant précis. C'est aussi facile que cela. Alors la prochaine fois que vous vous angoissez pour quelque chose, renversez la situation en visualisant quelque chose de joyeux. 

Prenez votre temps, réfléchissez à votre vie. Apprendre à vous connaitre vous permettra de confronter la vie avec plus de sérénité. 


Avec amour 
Wislene 

13/06/2011

Les superlatifs de la vie

 
LES SUPERLATIFS DE LA VIE

Le plus beau jour c'est aujourd'hui     
La plus belle chose au monde c'est l'amour
La plus belle connaissance c'est toi-même
Le plus grand besoin c'est le bon sens
La plus grande distraction c'est le travail
Le plus beau présent c'est le pardon
La chose la plus facile c'est  se tromper
La plus grande erreur c'est abandonner
Le plus grand défaut c'est l'égoïsme
Le plus bas sentiment c'est la jalousie

Auteur anonyme  

30/05/2011

Un plan pour changer de vie


Sans oublier de bien planifier cette réussite qui vous tienne à coeur. Ecrivez-le votre plan. Certains portent des rubans pour s'associer à une cause. Porte votre propre initiale, une petite épinglette avec un petit ruban rouge ou blanche, ou ta couleur préférée. Un fait curieux, c'est qu'on oublie facilement ce qui  nous tient le plus à coeur. Que cela n'arrive pas!

 Utiliser les nouvelles technologies pour pouvoir réaliser vos rêves, Écrivez le plan sous forme de texte et gardez le en mémoire; Enregistrer le plan, programmer les étapes et faire sonner les portables pour un rappel. Par exemple, je battis un réseau pour mon entreprise, aujourdhui je devrais appeler un tel pour un contact. Ne procrastinez pas, écrivez-le sur votre écran et demander à votre téléphone de vous le rappeler, comme vous le faites pour les anniversaires, les dates importantes.

Écrivez votre but comme fond d'écran sur votre ordinateur, utiliser des initiales comme écrire un roman, ER. L'essentiel c'est d'avoir à l'oeil vos projets, pour ne pas les perdre dans le courant des faits quotidiens.
Écrivez-le sur votre réfrigérateur, n'ayez pas peur d'être fou. L'essentiel c'est la réalisation du projet, une réussite qui vous libère.
Commencer aujourd'hui à penser à un plan pour changer de vie, que ce soit au point de vue économique, sociale, professionnelle. N'hésitez pas! mettez-vous debout et crier: oui je le peux!