23/10/2016

10 choses à faire pour trouver sa passion

1-Faire une pause
Réfléchissez et penser en conscience. 
Prenez une feuille de papier et un crayon.
Essayez de vous concentrer. 

2- Faire une pause réflexion sur votre authenticité. 
N'oubliez pas que personne ne sait mieux que vous ce qui est authentique à vos yeux. 

3- Faire une introspection à propos de vos valeurs. 
Qu'est ce qui compte vraiment pour vous? Cette question est aussi valable pour trouver votre authenticité.

4- Faire ce que vous voulez vraiment  
Ils disent que les gens au moment de mourir n'a qu'un seul regret, ces choses qu'ils auraient du faire, les fameux si. 
Alors que nous sommes en vie, ne devons-nous pas commencer à réfléchir à ses fameuses choses qu'on veut faire. 
Peu importe ce que c'est, si cela peut rapporter de l'argent ou pas, si cela fait plaisir aux autres ou pas. Et cela demande une certaine précision, car plus c'est clair, plus c'est facile à réaliser. ¸
Souvenez-vous quand vous étiez enfant, quels étaient vos rêves? 

5- Faire une clarification de vos idéaux 
Un petit exercice: Posez-vous certaines questions
Quelle activité qui vous vient à l'esprit chaque fois que vous voulez changer de vie?
Qu'est ce qui nous fait vibrer? 
Qu'est ce qui vous fait perdre la notion de temps quand vous le faites? 
Qu'est ce qui vous rend heureux? 

6-Faire une liste de ce que vous enviez envie de faire dans votre vie. 
Loisirs, famille, professions, affaires, art etc....

7-Faire une liste de priorité 
Refaire l'exercice 6 en faisant une liste des priorités et classez-les sur une échelle de 1 à 10.

8- Faire une combinaison de toutes vos connaissances, vos talents, vos points forts et vos points faibles. 


9- Faire le choix de sortir de la routine 
Abandonnez-vous à la réalisation de votre priorité de l'exercice 7 en passant à l'action avec le no1 de la liste 

10- Faire de votre passion un must  en passant à l'action une étape à la fois. En faisant ceci, vous pouvez vérifier si c'est votre véritable passion. 

Dans un autre article nous parlerons plus en détails de vision, d'objectifs. 
Warren Buffet a dit: ''Pour réussir il faut investir en nous-mêmes...

N'hésitez pas à laisser vos commentaires.  

Wislene


12/08/2015

10 choses à faire pour réaliser ses objectifs

Faites-vous parti de ses gens qui n'arrivent pas à atteindre leurs objectifs, petits ou grands?
Voici 10 choses à faire pour les réaliser à partir d'aujourd'hui.

1- Définir ce que vous voulez vraiment 
Vous devez établir vos objectifs en fonction de votre passion. 
Le plus souvent, on veut faire certaines choses pour plaire à ses gens qui nous sont chers et ce n'est pas forcément la bonne chose à faire. Et on n'échoue le plus souvent. Donc, à la base, établir ce que vous voulez vraiment ce que vous voulez réaliser. 

2- Avoir un objectif clair et précis 
Peaufiner, peaufiner jusqu'à ce que vous pouvez voir et ressentir la réalisation de l'objectif 
Si vous avez de la difficulté avec la clarté de votre objectif, ayez recours à la méthode SMART 

  • Spécifique: Je veux écrire un roman dont le titre est: ..... et le sujet est ....
  • Mesurable : Je veux avoir une augmentation de 5 000$  cette année 
  • Réaliste : Il faut tenir compte de l'environnement avant de fixer un objectif. 
  • Rapport aux autres: Un objectif doit être en fonction de vos valeurs et ne doit pas nuire aux                    autres 
  • Temps: C'est le facteur essentiel dans la réalisation de tout objectif, N'oublie pas la notion                     d'apprentissage 
3- Ecrire votre objectif sur une feuille de papier 

 Certaines personnes trouvent cet exercice ennuyant, pourtant c'est très puissant. En écrivant, vous ouvrez votre cerveau à toutes les possibilités qui pourraient vous permettre de réaliser le but. Non seulement vous écrivez ce que vous voulez réaliser, mais aussi en écrivant votre plan d'action vous vous permettez de trouver des pistes de solution qui vont vous permettre d'y arriver plus facilement Et surtout, penser à ce que l'atteinte d'un tel objectif amènera dans votre vie. 

4- Préparer un plan d'action 

En écrivant un plan d'action, vous vous donnez la chance de réunir les conditions qui vont vous permettre de les réaliser.  Faire une description de tâches en tenant compte du temps. Divisez-le par étape.  Oubliez que vous n'avez pas les moyens, que vous ne savez pas encore ce que vous allez faire

. Faites comme ci tout est possible dans votre monde.  Lao Tseu dit : ''Un voyage de mille lieux commence un pas à la fois''

5- Intégrer votre objectif dans votre quotidien
Certaines fois, la routine nous fait perdre dans le quotidien et on oublie ce qui est essentiel pour nous. C'est la raison pour laquelle vous devez afficher votre plan d'action là ou vous pouvez le voir, sur le réfrigérateur, sur un miroir, sur l'écran de votre téléphone, Faites à ce qu'il soit visible et que vous ne pouvez pas l'oublier. 

6- Éviter la procrastination - `Etre constant
Il faut éviter de remettre toujours à demain ce que vous devez faire le jour même. Si vous avez quelque chose à faire, faites-le peu importe l'effort que cela va demander. Il y a toujours un prix à payer et cela en fait partie. 

7- Simplifier votre vie 
Tout en étant efficace, en respectant les échéances, penser à faire comme les enfants. Voir juste la réussite de votre projet, vaincre les obstacles comme les doutes, les fausses croyances. Je l'ai! j'ai réussi! C'est tout.  Cela ne veut pas dire que cela devrait être difficile, tout simplement il faut mettre un peu d'effort. 

8- Demander de l'aide au besoin
Il n'y aucun mal à demander de l'aide, ce n'est pas un signe de faiblesse, mais bien un signe d'humilité. Le plus souvent c'est notre ego qui  nous empêche d'avancer. 

9- Avoir beaucoup d'enthousiasme

La motivation est le carburant de la réussite de tout projet, n'oublie pas que c'est l'émotion ressentie qui détermine si on va l'avoir ou pas. Alors, transforme l'étincelle en un feu ardent, le désir de réussir. 


10- Voir la réalisation 
Célébrez-le, Ouvrez le champagne, versez le vin, récompensez-vous. 

Si vous avez la difficulté pour un grand objectif, commencez par un objectif à court terme, ensuite vous pouvez passer à un plus grand. 

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Wislene 









25/02/2015

Gestion du temps



''La gestion du temps c'est l'art et la science de construire une vie meilleure'' dit  l'adage.  
La  gestion du temps consiste principalement à se focaliser sur ses objectifs. Le principe de Pareto ou la règle du 80/20 dit que 80% du résultat espéré est généré par 20% d'un temps bien géré. Cela peut aussi être interprété comme 80% des efforts qui n'avaient pas une bonne gestion du temps produisent seulement 20% des résultats espérés. Cela démontre combien une bonne gestion du temps peut augmenter votre rentabilité et vous libérer du temps pour votre famille, vos amis et vos loisirs.

La gestion du temps n'est pas une science précise et ne consiste pas en une liste de règles fixes à appliquer pour pouvoir bien gérer son temps. Chacun est différent et par conséquent la gestion du temps doit être abordée sous une autre approche pour chaque personne. Mais il y a quelques règles fondamentales qui donnent une bonne base pour progressé dans la gestion du temps. Ces règles sont les suivantes :

  • Se fixer des objectifs précis
  • Planifier
  • Tenir une to-do-list
  • Prioriser les tâches à exécuter en fonction de leur importance et urgence
  • Diviser les grandes tâches en séries de plus petites

Ces principes de bases peuvent être affinés avec le temps et l'expérience ou, en fonction des besoins spécifiques de chacun. Malheureusement, la gestion du temps invoque plus de connaissances que ces règles fondamentales exposées dans le paragraphe précédent. Des capacités comme le pouvoir de décision, le jugement critique et l'intelligence émotionnelle sont des éléments essentiels au développement d'une personne.


Chaque connaissance que vous obtenez durant votre vie doit être prise en compte et appliquée dans votre gestion du temps. Le but d'une bonne gestion du temps est d'avoir un style de vie équilibrée. Malheureusement,' un style de vie équilibré résultant d'une bonne gestion du temps est quelque chose que beaucoup n'arrivent pas à obtenir.

La but de la gestion du temps est d'atteindre ses objectifs dans le délai proposé. Une bonne gestion temps doit permettre d'améliorer 6 aspects de votre vie qui sont :

Physique: Un corps sain, moins de stress et de fatigue
Intellectuel: Apprendre et développer ces capacités mentales
Social: Développer des relations sociales
Carrière : Les études et le travail
Émotionnel: les émotions et comment les faire connaitre
Spirituel : Une recherche personnelle sur le sens de la vie 

Normalement pour qu'une vie soit équilibrée, il faut travailler sur les six aspects chaque jour. Cependant, il est difficile de le faire, donc il faut se concentrer sur les aspects négligés. Il ne faut pas négliger un seul. 

Un des meilleurs moyens de s'initier à la gestion du temps et par la même occasion améliorer votre vie, est de suivre les quelques conseils:

  • Réviser ses objectifs: court, moyen et long terme.                     
  • Déterminer les tâches par priorité en fonction des objectifs à atteindre. 
  • Garder un historique de vos tâches accomplies, cela vous permettra d'analyser vos points forts et points faibles et améliorer votre gestion du temps.
  • Éviter la procrastination et essayez d'exécuter les tâches nécessaires immédiatement.
  • Chacun de nous a un rythme biologique différent qui correspond à des heures de pointe au niveau de la concentration et du rendement. Apprenez à vous connaître et entreprenez les tâches les plus pénibles durant vos pics de concentration et rendement.
  • Se récompenser lorsque l'on termine une tâche difficile est très efficace pour se motiver et améliorer sa gestion du temps.
  • Apprendre à dire non. Cela est plus facile à dire qu'à faire si vous me permettez l'expression. Cela est aussi valable pour la famille et les amis, mais attention. Il faut bien connaitre les limites.
  • Essayer d'obtenir la collaboration de personnes autour de vous qui bénéficient directement de votre gestion du temps.
  • Etre positif améliore non seulement votre gestion du temps mais aussi la qualité de votre vie.

Ce sont quelques points essentiels pour apprendre à mieux gérer votre temps et obtenir une vie plus équilibrée. Commencez la gestion de votre temps avec ces quelques conseils, vous aidera à trouver le chemin d'une vie mieux équilibrée et ouvrira la porte à de nouvelles opportunités pour vous développer. 

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Wislene












27/01/2015

Livres à lire sur le subconscient



La puissance de votre subconscient

Joseph Murphy

On ne saurait parler de développement personnel sans parler de subconscient.

Joseph Murphy dans son livre :  ‹‹ la puissance de votre subconscient ›› définit l’esprit objectif comme l’esprit éveillé, celui qui pose des questions et l’esprit subjectif comme l’esprit volontaire, celui qui agit en fonction des pensées dominantes. Mais le défi reste de taille, car nous devons faire en sort e que notre conscient (l’esprit objectif) interagit avec notre subconscient (l’esprit objectif) pour pouvoir atteindre le pouvoir escompté. Ce qui revient aux lois de l’esprit. Ses lois qui régissent pour nous permettre de réussir dans n’importe quoi dans la vie. Dans ce livre, vous trouverez comment agir le subconscient. En ce sens comment inculquer au subconscient les idées (les suggestions) et en les répétant, il va faire en sorte qu’ils concrétisent. Ce n’est pas aussi simple, il y a tout un processus derrière tout cela.

En fait, Murphy dit que : « Le subconscient ne raisonne pas comme le fait le conscient, c’est pour cela qu’il faut se méfier de nos pensées destructeurs, les pensées négatives, pensez le bien, le bien s’ensuivra, pensez le mal, le mal apparaitra, vous êtes le reflet de vos pensées».

Si vous voulez savoir tout de cette puisse miraculeuse qui nous habite, comment le faire travailler à votre profit, comment adresser une requête spéciale avant de dormir, les techniques de l’abandon et comment votre subconscient acceptera vos projets.

En ce sens, il propose de faire un plan mental dans la paix, l’harmonie, la joie et la bonne volonté dans le moment présent, tout en gardant la foi. C’est la que rentre en jeu la technique de la visualisation créatrice. Sujet qui peut faire état d’un article, mais je vous donne la technique décrit dans le livre. Il faut apaiser les rouages de votre esprit, le mettre en mode détente physiquement et mentalement en imaginant ce que vous voulez comme scène, votre cinéma mental, dans le moment présent, ajouter sons et images, le voir tellement clair comme si cela se passe à l’instant même. Construire l’idée dans son esprit, la soutenir, voilà ce que propose Joseph Murphy. Ainsi si vous voulez trouver l’âme sœur,  réussir dans n’importe quelle entreprise, procurez le et l’utiliser à bon escient.



06/04/2014

Questions de vie

Certaines fois, nous avons peur de poser des questions, parce que nous avons peur des réponses qui peuvent surgir de notre inconscient. Je vous propose cinq questions qui peuvent vous aider à voir plus clair dans votre vie. 

Êtes-vous un vivant ou un mort-vivant?
Je me pose cette question ce matin en me levant. Car on a beau bien dire que nous sommes en vie, nos actes disent le contraire. On se lève parce qu'on doit se lever et on se plonge dans la routine.On ne réfléchit pas, on avance tel un automate chaque minute, chaque heure. Il n'y a pas moyen d'améliorer quoi que ce soit, à quoi bon! Si votre vie ressemble à cela, alors il est temps de revenir à la vie et de repenser à cette époque ou tout était possible. 

Avez-vous encore des rêves?
J'ai déjà entendu des gens dire que maintenant c'est fini, je suis trop vieux ou trop vielle pour cela. Faites-vous partie de ses gens qui réfèrent au passé?  Si votre vie ne vous satisfait pas, il est temps de retourner dans le tiroir pour mettre vos rêves sur le tapis et les analyser.

Avez-vous des remords? Aimeriez-vous changer votre passé?
Oups! le passé est déjà passé et on n'y peut rien. On entends cela tous les jours, mais on n'y accorde pas tant d'importance. On continue à se plonger dans les ténèbres de ses jours ou tout était confus, ou l'insatisfaction était présente. Le plus souvent ce qui arrive, c'est qu'on oublie les jours heureux. Rassurez-vous, vous ne pouvez pas changer le passé, mais vous pouvez améliorer votre présent. Vous pouvez faire en sorte que ses expériences vous servent de levier pour ici et maintenant.

Êtes-vous inquiet pour votre futur? 
On n'a pas le contrôle là-dessus, dirait le plus commun des mortels. Mais cela ne nous empêche pas à nous inquiéter pour notre avenir. Nous avons même peur de ce qui pourrait nous arriver dans une semaine, un mois, une année. Une perte de temps puisque nous savons que tout peut changer à n'importe quel moment de la durée. Alors avant de penser au futur, changez notre présent. 

Ce que vous faites maintenant vous satisfait-il?
La majorité des gens ne sont pas satisfaits de leur vie que ce soit au point de vue économique, social, familial etc... Heureusement, vous avez le pouvoir de changer votre environnement à l'instant. A chaque fois que vous vous sentez mal, changez la situation en réfléchissant à ce que vous aimerez en cet instant précis. C'est aussi facile que cela. Alors la prochaine fois que vous vous angoissez pour quelque chose, renversez la situation en visualisant quelque chose de joyeux. 

Prenez votre temps, réfléchissez à votre vie. Apprendre à vous connaitre vous permettra de confronter la vie avec plus de sérénité. 


Avec amour 
Wislene 

13/06/2011

Les superlatifs de la vie

 
LES SUPERLATIFS DE LA VIE

Le plus beau jour c'est aujourd'hui     
La plus belle chose au monde c'est l'amour
La plus belle connaissance c'est toi-même
Le plus grand besoin c'est le bon sens
La plus grande distraction c'est le travail
Le plus beau présent c'est le pardon
La chose la plus facile c'est  se tromper
La plus grande erreur c'est abandonner
Le plus grand défaut c'est l'égoïsme
Le plus bas sentiment c'est la jalousie

Auteur anonyme  

30/05/2011

Un plan pour changer de vie


Sans oublier de bien planifier cette réussite qui vous tienne à coeur. Ecrivez-le votre plan. Certains portent des rubans pour s'associer à une cause. Porte votre propre initiale, une petite épinglette avec un petit ruban rouge ou blanche, ou ta couleur préférée. Un fait curieux, c'est qu'on oublie facilement ce qui  nous tient le plus à coeur. Que cela n'arrive pas!

 Utiliser les nouvelles technologies pour pouvoir réaliser vos rêves, Écrivez le plan sous forme de texte et gardez le en mémoire; Enregistrer le plan, programmer les étapes et faire sonner les portables pour un rappel. Par exemple, je battis un réseau pour mon entreprise, aujourdhui je devrais appeler un tel pour un contact. Ne procrastinez pas, écrivez-le sur votre écran et demander à votre téléphone de vous le rappeler, comme vous le faites pour les anniversaires, les dates importantes.

Écrivez votre but comme fond d'écran sur votre ordinateur, utiliser des initiales comme écrire un roman, ER. L'essentiel c'est d'avoir à l'oeil vos projets, pour ne pas les perdre dans le courant des faits quotidiens.
Écrivez-le sur votre réfrigérateur, n'ayez pas peur d'être fou. L'essentiel c'est la réalisation du projet, une réussite qui vous libère.
Commencer aujourd'hui à penser à un plan pour changer de vie, que ce soit au point de vue économique, sociale, professionnelle. N'hésitez pas! mettez-vous debout et crier: oui je le peux!